12 Week Kick-Start Package 

Dieses Package ist das richtige für dich, wenn du wirklich eine sicht-, und spürbare Veränderung anstrebst. Egal ob es um einen Fettabbau, einen Muskelaufbau, um ein verbessertes Energiemanagement oder um Leistungssteigerung geht.

 

Während 12 Wochen Ernährungsberatung, wirst du individuell von mir betreut und begleitet. Wir stehen in regelmässigem Austausch und stellen so sicher, dass du dich auf deinem Weg wohl fühlst und sich die Ernährungsumstellung in deinen Alltag integrieren lässt.

 

Da die Körperzusammensetzung aus Muskelmasse, Fettgewebe und Wassereinlagerungen nicht nur individuell, sondern auch tagesformabhängig unter vielen Einflussfaktoren steht, ist der stärkste Kritikpunkt an Fettmessgeräten oft die fehlende Präzision und Verlässlichkeit der Angaben. Die Hautfaltenmessung mittels eines Kalipers hat sich dabei als eine der sichersten und genausten Messmethoden etabliert.

Inbegriffen

• 12 Wochen Ernährungsberatung

• 3 Termine vor Ort in Meggen, inklusive Kalipermessungen 

• wöchentlicher Austausch per Whatsapp oder Mail

• Check-in Calls nach 3 und 9 Wochen

• Anamnese (vorgängig)

• ausführliche Besprechung der Anamnese

• persönliches Gespräch über deine Wünsche und Ziele

• individueller Ernährungsplan

​

Die physischen Termine sind jeweils im Tribstoff Shared Office, an der Flossenmatt 2 in Meggen